Sundara Yoga –
Yoga y Bienestar en Mallorca y el Mundo

Comencé a practicar yoga Iyengar hace 14 años, embarcándome en un viaje transformador de autodescubrimiento y disciplina. Hace cinco años, completé mi formación de profesora, profundizando mi conexión con la meditación y compartiendo mi pasión por la transformación a través del yoga. Hace dos años, viajé a la India para enriquecer mi práctica y descubrí el yoga Ashtanga, ampliando aún más mi perspectiva.

Como madre de tres hijos y mujer mayor de 40 años, aporto un enfoque único a mis clases, haciendo hincapié en la fuerza central, no solo como base física sino también como fuente de resiliencia emocional. Integro elementos espirituales para fomentar una conexión y un equilibrio más profundos con uno mismo. Además, guío a las mujeres en el cultivo del amor propio y la conciencia, utilizando herramientas como la sexualidad consciente para empoderar y elevar sus vidas.

Mi viaje comenzó en la India, donde completé mi primera formación como profesora de yoga en Rishikesh, lo que despertó mi pasión por ayudar a otros a descubrir el equilibrio y la paz interior. Poco después, impartí mis primeras clases y, desde entonces, mi práctica de vinyasa y hatha se ha ampliado para incluir pilates, yin, yoga aéreo y meditaciones guiadas para apoyar el bienestar físico y emocional.

En 2019, comencé a ofrecer terapia de masajes, especializándome en técnicas de relajación y tejido profundo para fomentar la curación holística. Actualmente, con sede en Mallorca, España, colaboro con complejos turísticos de alta gama y organizo formaciónes de profesorado de 200h y retiros internaciónales. Hablo alemán, inglés y español con fluidez y me concentro en crear experiencias acogedoras y personalizadas que te hagan sentir centrado, renovado y empoderado.​

Mi viaje hacia el bienestar comenzó en las tranquilas montañas de Colombia, donde descubrí el yoga a través de un maestro inspirador. Esta experiencia transformadora encendió mi pasión por las prácticas holísticas, lo que me llevó a viajar por Sudamérica. En el camino, me sumergí en las tradiciones del yoga y exploré el arte del masaje holístico en Bolivia.

En Tailandia, profundicé mis conocimientos estudiando el masaje tailandés tradicional, aprendiendo a equilibrar los canales de energía vital del cuerpo y a promover la armonía física y mental. Estas experiencias diversas dieron forma a mi enfoque de la curación, combinando el movimiento, la respiración y el tacto para crear una conexión profunda entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Durante los últimos 16 años, he tenido el privilegio de compartir los beneficios del yoga y el masaje con personas de todos los ámbitos de la vida, ayudándolas a lograr un mayor equilibrio, paz y autoconciencia para una vida más plena.